28.5.2012 Ruoka ja liikunta

Lounas: 

• 3 palaa Real-leipää
• oltermannia
• kultakalkkunaa
• beceliä
• puoli rasiaa miniluumutomaatteja

Päivällinen:

• 2 täytettyä punaista paprikaa:
• n. 125g sika-nauta -jauhelihaa
• herneitä
• kukkakaalia
• papuja
• porkkanaa
• mozzarella -juustoa

Iltapala

•  2 palaa Real-leipää
• oltermannia
• kultakalkkunaa
• beceliä
• kurkkua

ja yksi aski apteekin salmiakkia. mmmm, suolaaa :p~~
juomaksi tänään on mennyt pepsi maxia, vettä ja lime-verigreippi-light-limua.


Päivän liikunta:
40 minuuttia Dance centralia, harjoittelu ja helppo-tasolla.